Paradistinguir entre ambas enfermedades debe recurrirse a un diagnóstico diferencial, que determina que “alguien está deprimido si no presenta la apnea del sueño y los demás síntomas”. Sin embargo, el especialista aclaró que “esta (la depresión), sin duda, acompaña a los trastornos del sueño y el principal es esta hipersomnia“.
3 **Establecer rutinas saludables:** La depresión puede afectar tu energía y motivación, por lo que es crucial establecer rutinas diarias que incluyan actividades físicas, alimentación saludable, descanso adecuado y momentos de ocio. 4. **Buscar apoyo social:** Mantener una red de apoyo cercana es esencial para superar la depresión.
Todoello es la base de otros problemas como la pérdida de motivación e interés en la vida social. 2. Evitar las salidas. Cuando una persona recae en su depresión puede empezar a encerrarse en sí misma, de manera que rechaza participar en planes y actividades de ocio que requieran salir de casa.
Unatécnica muy efectiva para este tipo de trastornos es la hipnosis, cuya eficacia ha sido demostrada a lo largo de los años. Actualmente con el tratamiento adecuado entre el 80 y el 90% de los casos de depresión se superan relativamente rápido. Gracias a la hipnosis, el especialista puede acceder a contenidos en la mente del paciente que
Lahipnosis es usada para casos de depresion en ciertas ocasiones. Cientos de miles de personas son diagnosticadas con depresión año tras año; este trastorno de la personalidad ha llegado a ser tan grave que se le ha calificado como una epidemia en algunos lugares del mundo.Esto dio pie a que las grandes farmacéuticas
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alguien ha superado la depresión con hipnosis
